Trainingszeiten für Damen und Herren
mittwochs 18.00 – 19.00 Uhr Brücherhof-Grundschule
Unsere Aerobic-Gruppe ist bunt gemischt, von Jung bis Alt.
Bei der Aerobic werden aus verschiedenen Bewegungsabläufen in kleinen Schritten Choreografien zu Musik aufgebaut.
Aber keine Angst, es ist absolut kein tänzerisches Talent gefordert.
Hier geht es um Koordination, Kondition und Konzentration. Und vor allem darum, keinen Knoten in den Beine zu bekommen.
Am Ende steht dann immer das große Finale an und der wohl verdiente Applaus. Wer sich richtig auspowern möchte, wird hier wärmstens aufgenommen.