Trainingszeiten Für Damen und Herren

dienstags     19:30 – 20:30 Uhr   Grundschule Lieberfeld

Für diesen Kurse kann eine 10’er Karte  gebucht werden oder melden sie sich zum Probetraining an.

Hier liegt das Augenmerk auf Kraft und Koordination mit einer extra Prise Kondition.

Mit einem abwechslungsreichen Mix aus Kardio, Step-Aerobic und Workouts zu Musik geht es hier um eine ganzheitliche Fitness – und natürlich um den Spaß an Bewegung.

Unsere Übungsleiterinnen bereiten jede Stunde ein tolles Sportprogramm für die Teilnehmer*innen vor und für die geleisteten Einheiten gibts am Ende noch ein Cool Down.

Melden sie sich zum Probetraining an. Wir freuen uns auf sie.