Trainingszeiten Für Damen und Herren

dienstags     20.00 – 21.00 Uhr      Lieberfeld-Grundschule

 

Hier liegt das Augenmerk auf Kraft und Koordination mit einer extra Prise Kondition.

Mit einem abwechslungsreichen Mix aus Kardio, Step-Aerobic und Workouts zu Musik geht es hier um eine ganzheitliche Fitness – und natürlich um den Spaß an Bewegung.

Unsere Übungsleiterinnen bereiten jede Stunde ein tolles Sportprogramm für die Teilnehmer*innen vor und für die geleisteten Einheiten gibts am Ende noch ein Cool Down.

Kontakt: Heike Witte-Hollmann   –   0173 2638349