Bei der Hockergymnastik kann altersunabhängig die Fitness mit vielfältigen Übungen für Hand und Fuß, Rücken und Bauch verbessert werden.

Besonders bei Problemen mit langem Stehen ist diese Gymnastikart eine schonende Alternative, die jedem ermöglicht, sich sportlich zu betätigen und auch das Gleichgewicht zu schulen.

Trainingszeiten für damen und herren

donnerstags Gruppe 1     10.30 – 11.30 Uhr       in der Geschäftsstelle

donnerstags Gruppe 2     11.45 – 12.45 Uhr       in der Geschäftsstelle

Die Gruppen sind stark nachgefragt. Es kann zu Wartezeiten kommen.

Wir hoffen, dass wir ab Januar 2025 weitere Gruppen eröffnen können.

Für alle Kurse kann eine 10’er Karte  gebucht werden.

Bevor sie sich festlegen, können sie zum Probetraining kommen. 

Melden sie sich zum Probetraining an. Wir freuen uns auf sie.